ボランティアでの学び　②

こんにちは！
ハンドリフレクソロジー専門学院
講師の三上です

私の話を聞いてくださった
80歳過ぎの女性の方が
教えてくださった、
※前回の記事はコチラ

長生きの秘訣・・・

それは

「悩まない」

ということ

「ええぇ～それだけ」

と言う声がきこえてきそうですが　笑

でもこの「悩まない」ということは
とっ～ても奥が深いんです。

「悩み」とは多くの場合、
自分の事で悩んでいるものだったりします。

「悩まない」ということは
自分の事を考えていない
言い換えると
周りに対して、できることはないか
あの人は困っていないか
という風に周りにエネルギーを注いでいる
という事だからです。

周りの人のことを考えていたら、
もう悩みたくても
悩みようがありませんよね

これって普段の会話でもそう。
「私の事、どう思っているんだろう？」
「こんなことして、後から何か言われたらどうしよう」
など、自分にはどうしようもない
ことを悩んでも、仕方がないですものね。

今回も学ばせていただきました。

だからハンドリフレはとっても楽しい！
私もあの女性のように、
素敵に歳を重ねていきたいです