ハンドのある幸せな生活 ハンドリフレ★雑誌『pumpkin』さんに掲載いただきました
ついに発売しました取材いただいた雑誌、『pumpkin』 30～50代の健康意識の高い女性に幅広～く支持されてます。テーマは「夏の疲れをとる ハンドリフレ」まだまだ暑い日が続きますが早めの対策に、活用してもらえたらうれしいです■各種コースの...
ハンドのある幸せな生活 三上絢愛（じゅりあ）先生の日常 ハンドリフレは夏バテにもいい？！
立秋が過ぎたとはいえ、 暑い日が続きますね。このころになるとこれまでの疲れがドッとでてきたりするもの これは夏バテ中のパンダ 笑 こ～んな風になってしまわないように、 ご自愛くださいませ夏バテ対策のハンドリフレも、 ポイントを少しづつお伝え...
三上絢愛（じゅりあ）先生の日常 ハンド学院の夏休み②
お盆ももう間もなく終わり、 少しずつ秋の気配が･･･なんてことはまだ先のように東京は暑い！ ハンド学院近くの公園では、まだまだセミが全力で鳴いていますお盆はみなさん、どんな風に過ごされましたか？わたくし三上は、 実家に帰っておりましたそろそ...
ハンドのある幸せな生活 夏でもグッスリ★快眠のコツ②
今日は後半2項目をご紹介します軽い運動と入浴後の就寝体全体を動かす事を生活の中で意識する。適度の筋肉疲労は体全体の為にも必要です。さらに、入浴は心身のリラックスにつながり、血液循環がよくなります。入浴後10分～15分位で体温が下がり始めるの...
ハンドのある幸せな生活 夏でもグッスリ★快眠のコツ
暑い日が続きますが、 みなさんぐっすり眠れていますか？睡眠時間を確保することも大事なのですが 質を上げるためのポイントが あります大きく分けて4つあるのですが、 今日は前半2つを規則正しい生活リズムを作る同じ時間に起き、同じ時間に眠る習慣づ...
未分類 いただき物♪
ハンド学院の生徒さんからいただき物 京サブレ(2021年3月で生産終了してしまいました(´;ω;｀))サクッとしていてホロホロ～っと口の中で溶ける美味しくいただきました。ありがとうございます■各種コースのご案内はコチラ！目的に応じて様々なカ...
どんなことが学べるの？ 【8/20・9/24開催】 医療・介護現場で使える ハンドリフレ入門講座
いつでも・どこでも・手軽にできるハンドリフレ。そっと触れられたとき、手から伝わる温もりで、心も体も「ホッ」と和んだことはないですか？わが国では、65歳以上の高齢者で、認知症及び、認知症前段階と考えられている人は4人に1人と言われています。 ...
ハンドのある幸せな生活 ハンド学院の夏休み
沖縄フェアにいってきましたこれは沖縄のきゅうり同じ日本でも、土地が変わると適応するためにこんなに変化するんですね。この姿勢、私も見習おうっと■各種コースのご案内はコチラ！目的に応じて様々なカリキュラムを学んでいただけます。各種コースのご案内...
ハンドのある幸せな生活 盆踊り 手踊りだけでも
ハンド学院のある銀座で、盆踊りがありました。 ダンスが好きなわたくし、踊り好きな三上も輪の中で踊ってきましたよ この盆踊り、手踊りだけでも 脳の活性がになるってご存知ですか？盆踊りを見ているだけの方と比べて 手踊りだけでもやった方の脳の血流...
三上絢愛（じゅりあ）先生の日常 ハンドイベント★打ち合わせ
秋に開催される、障がい児施設でのボランティアイベントの打ち合わせ風景この日はJHA（日本ハンドリフレクソロジー協会）理事の金森氏もミーティングに参加くださいましたボランティアで参加くださる方もいらっしゃるので、理事にどのようなお子さんがいら...