ついに発売しました 取材いただいた雑誌、『pumpkin』　   30～50代の ...

立秋が過ぎたとはいえ、 暑い日が続きますね。 このころになるとこれまでの疲れがドッとでてき ...

お盆ももう間もなく終わり、 少しずつ秋の気配が･･･なんてことはまだ先のように東京は暑い！ ...

今日は後半2項目をご紹介します 軽い運動と入浴後の就寝 体全体を動かす事を生活の中で意識す ...

暑い日が続きますが、 みなさんぐっすり眠れていますか？ 睡眠時間を確保することも大事なので ...

ハンド学院の生徒さんから いただき物　京サブレ(2021年3月で生産終了してしまいました( ...

いつでも・どこでも・手軽にできるハンドリフレ。そっと触れられたとき、手から伝わる温もりで、 ...

沖縄フェアにいってきました   これは沖縄のきゅうり 同じ日本でも、土地が変わる ...

ハンド学院のある銀座で、盆踊りがありました。 ダンスが好きなわたくし、踊り好きな三上も輪の ...

秋に開催される、障がい児施設での ボランティアイベントの打ち合わせ風景 この日はJHA（日 ...