雨の日はハンドリフレでリラックス♪

今日は朝から雨。
大型台風も近づいていますね。(;’∀’)

こんな日は、
□なんとなくしんどい・・・
□体がだるい・・・
□気持ちが滅入ってしまう・・・

という方は多いのではないでしょうか。

そんな時はハンドリフレでリラックス！

「押し流す」というテクニックがおすすめです。

このテクニックは手の内側をケアするのですが
血行がよくなるだけでなく
心のケアにも効果的なんです！

優しく手のひらでゆっくり手首から肘まで
押し流してみて下さい。

体があたたかくなるとともに
気持ちもリラックスしますよ。

□気持ちが落ち着かなくて不安定
□リラックスしたい
という方

是非お試しください（＾＾）

講師：三上絢愛