究極のデトックス法とは？

皆さん、こんにちは！
ハンドリフレクソロジー専門学院
講師の三上です

夏といえば・・・
スイカ

先日こーんな変わったスイカを見つけました！

 

「ゴジラのたまご」というのだそう。
スイカを違った角度からみてみると、
こんな魅せ方もあるんですね
勉強になる～

さてさて、このスイカ、
じつはものすご～く、デトックスパワーがあるんです。
身体の余分な水分の排泄を促してくれるし、
何より、お通じがびっくりするほどよくなります

一度お試しあれ

ちなみに、、、
「究極のデトックス方法」
って、何だと思いますか

汗を流す？
リンパを排泄する？？

 

一番よい方法は、
排便することなんです

定期的に排便することで、
腸の機能が正常に戻り
５～7キロの減量が可能とも言われています。

 

食べた分だけしっかりと出す･･･
「便活」という言葉もあるくらいです

健康維持の面からも、
毎日の排泄習慣、大事にしたいですね