究極のデトックス法とは?
皆さん、こんにちは!
ハンドリフレクソロジー専門学院
講師の三上です
夏といえば・・・
スイカ
先日こーんな変わったスイカを見つけました!
「ゴジラのたまご」というのだそう。
スイカを違った角度からみてみると、
こんな魅せ方もあるんですね
勉強になる~
さてさて、このスイカ、
じつはものすご~く、デトックスパワーがあるんです。
身体の余分な水分の排泄を促してくれるし、
何より、お通じがびっくりするほどよくなります
一度お試しあれ
ちなみに、、、
「究極のデトックス方法」
って、何だと思いますか
汗を流す?
リンパを排泄する??
一番よい方法は、
排便することなんです
定期的に排便することで、
腸の機能が正常に戻り
5~7キロの減量が可能とも言われています。
食べた分だけしっかりと出す・・・
「便活」という言葉もあるくらいです
健康維持の面からも、
毎日の排泄習慣、大事にしたいですね
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