ハンドのある幸せな生活 ハンドリフレ★雑誌『pumpkin』さんに掲載いただきました
ついに発売しました取材いただいた雑誌、『pumpkin』 30～50代の健康意識の高い女性に幅広～く支持されてます。テーマは「夏の疲れをとる ハンドリフレ」まだまだ暑い日が続きますが早めの対策に、活用してもらえたらうれしいです■各種コースの...
ハンドのある幸せな生活
ハンドのある幸せな生活 ハンドのある幸せな生活 夏でもグッスリ★快眠のコツ②
今日は後半2項目をご紹介します軽い運動と入浴後の就寝体全体を動かす事を生活の中で意識する。適度の筋肉疲労は体全体の為にも必要です。さらに、入浴は心身のリラックスにつながり、血液循環がよくなります。入浴後10分～15分位で体温が下がり始めるの...
ハンドのある幸せな生活 夏でもグッスリ★快眠のコツ
暑い日が続きますが、 みなさんぐっすり眠れていますか？睡眠時間を確保することも大事なのですが 質を上げるためのポイントが あります大きく分けて4つあるのですが、 今日は前半2つを規則正しい生活リズムを作る同じ時間に起き、同じ時間に眠る習慣づ...
ハンドのある幸せな生活 ハンド学院の夏休み
沖縄フェアにいってきましたこれは沖縄のきゅうり同じ日本でも、土地が変わると適応するためにこんなに変化するんですね。この姿勢、私も見習おうっと■各種コースのご案内はコチラ！目的に応じて様々なカリキュラムを学んでいただけます。各種コースのご案内...
ハンドのある幸せな生活 盆踊り 手踊りだけでも
ハンド学院のある銀座で、盆踊りがありました。 ダンスが好きなわたくし、踊り好きな三上も輪の中で踊ってきましたよ この盆踊り、手踊りだけでも 脳の活性がになるってご存知ですか？盆踊りを見ているだけの方と比べて 手踊りだけでもやった方の脳の血流...
ハンドのある幸せな生活 「手当て」 普段からハンドの力を使っちゃおう！
ハンドリフレって、やったことないし難しそう･･･テクニックがあまり覚えられないこのようなお声はハンドリフレクソロジースタート時のあるある話です実は「難しい」「できない」と口にする方もさらにハンドリフレを知らない型でも手の力を無意識に使ってい...
どんなことが学べるの？ ハンドリフレの隠れたコツ
「息を吐きましょう」学院の生徒さんにハンドリフレを教えるときに、必ずお伝えすることです「息を吸う」のではなく「息を吐く」事を大事にするの・・・？と感じた方、いるかもしれませんね。生まれたての赤ちゃんは、まず産声を「オギャー」と息を吐いた時か...
ハンドのある幸せな生活 夏でもあったかボディを目指そう
こんにちは！ハンドリフレクソロジー専門学院講師の坂井です今日は海の日いよいよ夏本番ですね～スイカにかき氷、キンキンに冷えたビールなどう～ん、想像しただけでたまりませんっっとはいえ、注意してもらいたいのが夏の冷え ですえ？！冷えは冬のものじゃ...
ハンドのある幸せな生活 ボランティア活動が紹介されました♪
こんにちは！ハンドリフレクソロジー専門学院講師の 三上です学院では老人介護施設や、障がい児施設にハンドリフレのボランティア活動を定期的に行っています。コツコツ続けて、なんと10年その活動が学院長 金森秀晃 が所属しておりますロータリークラブ...
どんなことが学べるの？ 生徒さんの声★介護の現場から
こんにちは！ハンドリフレクソロジー専門学院講師の坂井ですこの間、授業中に生徒さんから「ハンドって、安心感を感じてもらえるんですね」ということを言っていただけましたよくよくお話を伺ってみるとその生徒さんはデイサービスセンターで認知症の方のお世...