学院の風景

溶けてしまいそうな日が続いていますね。
みなさん、夏バテとかされていませんか

そうそう、
夏バテしないように
「スタミナをつけよう」
と意識する方、多いですよね。

ウナギを食べた ...

夏なのに手が冷たい、
指先が紫がかっている

そんな方、皆さんの周りにいらっしゃいませんか？

「私、低体温なんです･･･」
と仰る方、生徒さんでも結構多いのですが
低体温だと、体に様々な支 ...

ついに発売しました
取材いただいた雑誌、『pumpkin』　

 

30～50代の健康意識の高い
女性に幅広～く支持されてます。

テーマは
「夏の疲れをとる

立秋が過ぎたとはいえ、
暑い日が続きますね。

このころになるとこれまでの疲れがドッとでてきたりするもの

 

これは夏バテ中のパンダ　笑
こ～んな風になってしまわないように、
ご自愛ください ...

お盆ももう間もなく終わり、
少しずつ秋の気配が･･･なんてことはまだ先のように東京は暑い！
ハンド学院近くの公園では、まだまだセミが全力で鳴いています

お盆はみなさん、どんな風に過ごされましたか？ ...

今日は後半2項目をご紹介します

軽い運動と入浴後の就寝

体全体を動かす事を生活の中で意識する。適度の筋肉疲労は体全体の為にも必要です。さらに、入浴は心身のリラックスにつながり、血液循環がよくなります。入浴後10分～1 ...

いつでも・どこでも・手軽に
できるハンドリフレ。
そっと触れられたとき、手から伝わる温もりで、

沖縄フェアにいってきました

 

これは沖縄のきゅうり

同じ日本でも、土地が変わると
適応するためにこんなに変化するんですね。

この姿勢、私も見習おうっと

ハンド学院のある銀座で、盆踊りがありました。
ダンスが好きなわたくし、踊り好きな三上も輪の中で踊ってきましたよ

この盆踊り、手踊りだけでも
脳の活性がになるってご存知ですか？

盆踊りを

秋に開催される、障がい児施設での
ボランティアイベントの打ち合わせ風景

この日はJHA（日本ハンドリフレクソロジー協会）理事の
金森氏もミーティングに参加くださいました

ボランティアで参加くださ ...