今日のハンド学院

立秋が過ぎたとはいえ、
暑い日が続きますね。

このころになるとこれまでの疲れがドッとでてきたりするもの

 

これは夏バテ中のパンダ　笑
こ～んな風になってしまわないように、
ご自愛ください ...

お盆ももう間もなく終わり、
少しずつ秋の気配が･･･なんてことはまだ先のように東京は暑い！
ハンド学院近くの公園では、まだまだセミが全力で鳴いています

お盆はみなさん、どんな風に過ごされましたか？ ...

今日は後半2項目をご紹介します

軽い運動と入浴後の就寝

体全体を動かす事を生活の中で意識する。適度の筋肉疲労は体全体の為にも必要です。さらに、入浴は心身のリラックスにつながり、血液循環がよくなります。入浴後10分～1 ...

いつでも・どこでも・手軽に
できるハンドリフレ。
そっと触れられたとき、手から伝わる温もりで、

沖縄フェアにいってきました

 

これは沖縄のきゅうり

同じ日本でも、土地が変わると
適応するためにこんなに変化するんですね。

この姿勢、私も見習おうっと

秋に開催される、障がい児施設での
ボランティアイベントの打ち合わせ風景

この日はJHA（日本ハンドリフレクソロジー協会）理事の
金森氏もミーティングに参加くださいました

ボランティアで参加くださ ...

毎日ベストな状態で生徒さんに
向き合うのための、
私の朝習慣・・・

それはラジオ体操
しかも全力です　笑

ご存知の方も多いかと思いますが
ラジオ体操

ハンドリフレに限らずですが、

「人は第1印象が重要」

やっぱりこれは外せませんよね

話をしないとその方の人柄って、
なかなかわからないもの。。

特に
ハンドリフレは脱力が ...

ハンドリフレの取材をしていただきました

３０代～６０代の女性を中心に
幅広く支持されている、女性誌
『pampkin（パンプキン）』さん

テーマは
「夏の疲れをとる
ハンドマッサ ...

 「息を吐きましょう」
学院の生徒さんにハンドリフレを
教えるときに、必ずお伝えすることです

 

 

「息を吸う」

 

のではなく