健康とは、習慣です★

      2016/08/09

日ベストな状態で生徒さんに
向き合うのための、
私の朝習慣・・・

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それはラジオ体操
しかも全力です 

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ご存知の方も多いかと思いますが
ラジオ体操も、全力でしっかりやると
とってもよいストレッチ&トレーニングになるんですよ


健康とは、習慣の積み重ね

です。

もしもいま、アナタが
「ちょっと調子がイマイチだな」
と感じていたら、
今までの習慣をちょっとづつ
変えてみてくださいね

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■入門講座開催日程

8月 20 日(土) 10 時 00 分 ~ 11 時 30 分

8月 27 日(土) 10 時 00 分 ~ 11 時 30 分 (※医療・介護従事者対象)

9月 17 日(土) 10 時 00 分 ~ 11 時 30分

9月 24 日(土) 10 時 00 分 ~ 11 時 30 分 (※医療・介護従事者対象)

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 - 三上絢愛(じゅりあ)先生の日常, 今日のハンド学院